カフェイン

最近朝起きられない・・・貧血のようなふらふらする感じもある鉄分のサプリメントは毎朝飲んでるのになぁと思って調べているとコーヒーは鉄分の吸収を妨げると・・・今まで朝食にコーヒーはマストでその直後にサプリメント飲むようにしてたから今日からサプリ...